相信不少姐妹都经历过

来大姨妈前3~7天

下巴和嘴角就开始冒出

又红又肿的痘痘

一碰就痛,有的还会留印

今天小雅就和大家聊聊

姨妈痘该怎么预防及减轻影响

为什么会有“姨妈痘”?

女性月经周期的前一周左右,体内激素水平会发生较大变化,即雄激素水平会有明显的上升趋势,雌激素水平会大幅回落,雄激素水平的升高会使得皮脂腺的活性增强,从而分泌更多油脂,自然就容易冒痘。

并且因为激素作用,大部分女性的心情会有较大波动,如烦躁、易怒、紧张等,这种情绪压力会进一步影响皮肤状态,导致痘痘的“肆意生长”。

怎么减轻“姨妈痘”的影响?

【1】冒痘前期——做好清洁,减少面部油脂

其实“姨妈痘”是可以预防的,在姨妈来之前7-10天,姐妹们就可以选择适合肤质的温和洁面产品,适度清洁面部的油脂,抑制痘痘生成的环境因素。另外,还要记得保持饮食均衡,减少高糖、高脂食物的摄入,也能对抑制油脂分泌起到由内而外的作用。

【2】爆痘中期——刷酸祛痘,促进油脂排出

当痘痘已经冒出,这时可以在家用水杨酸点涂爆痘区域,在疏通毛孔促进油脂排出,帮助痘痘尽快消退。但是初次使用水杨酸可能出现发红、刺痛发痒表现,需要建立耐受及做好后期保湿修护工作。如果想要达到更好更快的效果,建议前往专业机构进行面诊治疗。

【3】痘平后期——科学护肤,淡化残余痘印

痘痘消退后,可能会留下深浅不一的痘印,一般会随着皮肤的新陈代谢慢慢消退,但恢复慢的可能需数月以上的时间。紫外线会加速色素沉淀,建议姐妹们做好物理防晒,同时,针对3月以上未消退的的红印建议配合光子嫩肤等技术手段介入改善。